عربي
عربيবাংলাČeskýDanskDeutschΕλληνικάEnglishEspañolEestiفارسیSuomiFrançaisעבריתहिन्दीHrvatskiMagyarIndonesiaItaliano日本語한국어LietuviųLatviešuMelayuNederlandsPolskiPortuguêsRomânăSlovenskýSlovenščinaSvenskதமிழ்ไทยTürkViệtnam中文Српски
  • الصفحة الرئيسية
  • صنع يدوي
  • رياضة وصحة
  • بيت دافئ
  • علم النفس

رياضة وصحة, 2021

كيف تفقد الوزن في حمية الليمون؟رياضة وصحة
أبريل, 2021
كيف تفقد الوزن في حمية الليمون؟

مشكلة الوزن الزائد في الوقت الحاضر لم تعد تفاجئ أي شخص. كثير من الناس يمارسون القليل من النشاط البدني ، ويأكلون بشكل غير منتظم وسوء. لذلك ، غالب...

Read More
تقنية السحب على الشريط الأفقيرياضة وصحة
أبريل, 2021
تقنية السحب على الشريط الأفقي

غالبًا ما تحلم المرأة بشخصية رفيعة ، ولكن ليس لديها وقت فراغ لزيارة مركز لياقة أو صالة ألعاب رياضية. لا تيأس! يتيح لك سحب شريط أفقي مثبت في شقتك...

Read More
إنقاص الوزن بالبروتينات والخضروات: الفوائد والوصفاترياضة وصحة
أبريل, 2021
إنقاص الوزن بالبروتينات والخضروات: الفوائد والوصفات

هناك طرق عديدة لتقليل الوزن في الوقت الحاضر. تحب بعض السيدات ترتيب أيام صيام لأنفسهن مرة واحدة في الأسبوع أو حتى يرفضن تناول الطعام. تساعد مثل ه...

Read More
العلاج الغذائي: نظام ليبيديف الماكروبيوتيكرياضة وصحة
أبريل, 2021
العلاج الغذائي: نظام ليبيديف الماكروبيوتيك

لا تستخدم التغذية الماكروبيوتيك لفقدان الوزن. نظام ليبيديف الغذائي هو نظام غذائي للأشخاص الذين تعرضوا ، في سياق علاج الأورام ، للعقاقير الثقيلة ...

Read More
تمارين تصغير الورك: سحر الحركات البسيطةرياضة وصحة
أبريل, 2021
تمارين تصغير الورك: سحر الحركات البسيطة

تقليل الوركين وإزالة السيلوليت - هذه الرغبات ، كقاعدة عامة ، تسير جنبًا إلى جنب ، نظرًا لأن الأنسجة الدهنية هي التي تخلق حجمًا إضافيًا. ولكن من ...

Read More
كيفية تقوية عضلات الظهر: تمارين فعالة لداء العظم الغضروفيرياضة وصحة
أبريل, 2021
كيفية تقوية عضلات الظهر: تمارين فعالة لداء العظم الغضروفي

العمود الفقري هو دعم أجسامنا. طوال حياته ، يومًا بعد يوم ، يوفر لنا وضعًا قائمًا ، أثناء تجربة الأحمال الثقيلة. كطفل ، لا نفكر في الأمر على الإط...

Read More
اختيار برنامج لإنقاص الوزن: الرقص مع الفوائد!رياضة وصحة
أبريل, 2021
اختيار برنامج لإنقاص الوزن: الرقص مع الفوائد!

أن تكون نحيفًا ورشيقًا - أليس هذا ما تحلم به كل امرأة؟ نعم ، هذا هو ما يختاره الجميع لأنفسهم الطريق لتحقيق أحلامهم. البعض يرهق نفسه بالجهد البدن...

Read More
ليس بالخبز وحده: تعلم تناول الدهون والبروتينات والكربوهيدرات بشكل صحيحرياضة وصحة
أبريل, 2021
ليس بالخبز وحده: تعلم تناول الدهون والبروتينات والكربوهيدرات بشكل صحيح

التغذية العقلانية هي عندما يتلقى جسم الإنسان منتجات يتم فيها الحفاظ على نسبة البروتينات والكربوهيدرات والدهون بطريقة عقلانية بحيث يكون الوزن دائ...

Read More
كيفية تنحيف الساقين في وقت قصيررياضة وصحة
أبريل, 2021
كيفية تنحيف الساقين في وقت قصير

إذا تمكنت في موسم البرد من إخفاء عيوبك خلف سراويل وبناطيل واسعة ، فسيكون الأمر أكثر صعوبة في الصيف. بعد كل شيء ، أريد أن أرتدي تنورة وسراويل قصي...

Read More
الرقص حيث يهز الغنيمة: النمط والاسم والأنواع. كيف تتعلم الرقص بنفسك؟رياضة وصحة
أبريل, 2021
الرقص حيث يهز الغنيمة: النمط والاسم والأنواع. كيف تتعلم الرقص بنفسك؟

اليوم ، في العديد من العروض ومقاطع الفيديو الموسيقية ، يمكنك مشاهدة رقصات من اتجاهات وأنماط مختلفة. هذه الأخيرة آخذة في الظهور بسرعة ، وتجذب انت...

Read More
نظام غذائي علاجي بعد احتشاء عضلة القلبرياضة وصحة
أبريل, 2021
نظام غذائي علاجي بعد احتشاء عضلة القلب

بعد معاناته من مرض خطير ، مثل احتشاء عضلة القلب ، يحتاج الشخص إلى إعادة هيكلة عالمية للإيقاع ونمط الحياة. على وجه الخصوص ، من أجل التعافي بشكل أ...

Read More
أساسيات النظام الغذائي لفيروس الروتا: ما هي الأطعمة المسموح بها؟رياضة وصحة
أبريل, 2021
أساسيات النظام الغذائي لفيروس الروتا: ما هي الأطعمة المسموح بها؟

تصيب عدوى الفيروسة العجلية الجهاز الهضمي ، ثم تفرز مع البراز. يمكن لأي شخص يعاني من هذا المرض أن ينقل العدوى للآخرين - ينتقل الفيروس عن طريق الر...

Read More
ملابس الصالة الرياضية: الأنواع ومعايير الاختياررياضة وصحة
أبريل, 2021
ملابس الصالة الرياضية: الأنواع ومعايير الاختيار

أصبحت الحدود بين الملابس الرياضية والملابس الكاجوال غير واضحة بشكل متزايد. تقريبا كل شخص لديه بدلة رياضية في الخزانة ، والتي تستخدم للذهاب إلى ا...

Read More
تمارين أسفل البطن: إزالة الدهون ، والحصول على الراحة ، والقوام المنغمرياضة وصحة
أبريل, 2021
تمارين أسفل البطن: إزالة الدهون ، والحصول على الراحة ، والقوام المنغم

مهما كانت الأساليب التي تلجأ إليها النساء لتحقيق قوام رشيق. البطن هو أحد أعضاء الجسم التي توليها الفتيات عناية خاصة. من السهل ضخ الجزء العلوي من...

Read More
في اي حالة غامضة .. ارقص! كيف تتعلم الرقص في المنزلرياضة وصحة
أبريل, 2021
في اي حالة غامضة .. ارقص! كيف تتعلم الرقص في المنزل

هل تعتقد أن الرقص ليس لك؟ تجاهل ابتسامات الأصدقاء الذين يعتقدون أنهم ، بخلافك ، يمكنهم الرقص. لا تقم بإنشاء مجمعات في نفسك ، ولكن اجتمع معًا وتع...

Read More
النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول: الأطعمة المحظورة والمسموح بهارياضة وصحة
أبريل, 2021
النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول: الأطعمة المحظورة والمسموح بها

أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن العديد من الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا يعانون من مشكلة ارتفاع الكوليسترول (ستيرول) في الدم. لذلك ، يهت...

Read More
يوجا Ashtanga: أساسيات الاتجاهرياضة وصحة
أبريل, 2021
يوجا Ashtanga: أساسيات الاتجاه

ربما يكون Ashtanga Vinyasa Yoga هو النظام الأكثر شيوعًا في Hatha Yoga. الحارس الرئيسي للتقاليد القديمة هو Sri Pattabhi Jois ، الذي يشغل حاليًا م...

Read More
تمارين القلب على جهاز الجري: من أين تبدأ؟رياضة وصحة
أبريل, 2021
تمارين القلب على جهاز الجري: من أين تبدأ؟

الجري هو الشكل الأكثر تكلفة ، وتنوعًا وبساطة من تمارين القلب. تبدأ عادةً كل تمارين القوة بجلسة صغيرة من الكارديو ، وكتهدئة بعد الانتهاء من مجموع...

Read More
حمية الفاكهةرياضة وصحة
أبريل, 2021
حمية الفاكهة

من الصعب العثور على فتاة لا تريد أن تبدو جميلة المظهر. لسوء الحظ ، بنظرة خاطفة في المرآة ، تلاحظ العديد من السيدات الشابات علامات ظهور السيلوليت...

Read More
المشي على الأرداف: فوائده ونتائجهرياضة وصحة
أبريل, 2021
المشي على الأرداف: فوائده ونتائجه

من المعتقد على نطاق واسع أن تمارين الورك مطلوبة في الغالب من قبل النساء. هذا نهج خاطئ بشكل أساسي ، حيث يوجد في الحوض (بغض النظر عن الجنس) العديد...

Read More
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • …
  • Next ›
  • Last »
  • جمع
  • متميز
  • الأخيرة
تطهير الجسم من الطفيليات: الأعراض والتشخيص والعلاج
تطهير الجسم من الطفيليات: الأعراض والتشخيص والعلاجصحة المرأة
تصميم غرفة نوم البنات: أفضل الأفكار لتزيين غرفة الأميرة
تصميم غرفة نوم البنات: أفضل الأفكار لتزيين غرفة الأميرةبيت دافئ
لماذا يمكن أن يكون لدى الطفل براز أسود؟
لماذا يمكن أن يكون لدى الطفل براز أسود؟أنا أم!
ما هي صناديق زهور الشرفة وكيف تصنعها بنفسك؟
ما هي صناديق زهور الشرفة وكيف تصنعها بنفسك؟بيت دافئ
سحر الثلج: تنظيم حفل زفاف في الشتاء
سحر الثلج: تنظيم حفل زفاف في الشتاءبيت دافئ
اليوغا للمبتدئين: إجابات على الأسئلة الحالية
اليوغا للمبتدئين: إجابات على الأسئلة الحاليةرياضة وصحة
يعتبر البيروكسيد حلاً سحريًا للعديد من الأمراض!
يعتبر البيروكسيد حلاً سحريًا للعديد من الأمراض!الصحة والجمال
ما هو محدد العيون ، كيف ترسم عينيك بشكل صحيح؟
ما هو محدد العيون ، كيف ترسم عينيك بشكل صحيح؟الصحة والجمال
أسباب وعلامات وأنواع العقم عند النساء. ما الذي يمكن أن يؤثر على صعوبة الحمل؟
أسباب وعلامات وأنواع العقم عند النساء. ما الذي يمكن أن يؤثر على صعوبة الحمل؟صحة المرأة
الزفاف: تواريخ لا تنسى
الزفاف: تواريخ لا تنسىصنع يدوي
وهل ضعيف النية كسول أم جبان أم طيب؟
وهل ضعيف النية كسول أم جبان أم طيب؟علم النفس
الشعر إلى الكتفين: كيفية العناية والقص واللون
الشعر إلى الكتفين: كيفية العناية والقص واللونالصحة والجمال
التلوين البرونزي هو طريق سهل نحو الكمال
التلوين البرونزي هو طريق سهل نحو الكمالالصحة والجمال
حلقات الحبار الخليط: الغريبة اللذيذة على طاولة طعامك
حلقات الحبار الخليط: الغريبة اللذيذة على طاولة طعامكالطبخ لذيذ
الفستق أثناء الحمل: ممكن أم لا؟
الفستق أثناء الحمل: ممكن أم لا؟أنا أم!

Categories

الصحة والجمالرياضة وصحةموضهبيت دافئعلم النفسأنا أم!العمل والوظيفةالحيوانات الأليفةالطبخ لذيذأسلوب الحياةصحة المرأةصنع يدوي
Disclaimer

Discover
  • أسلوب الحياة
  • صنع يدوي
  • أنا أم!
  • الحيوانات الأليفة
  • الطبخ لذيذ
  • بيت دافئ
  • صحة المرأة
Support
  • Dmsa
  • Contact
© 2021 All rights reserved. Copyright.