هل شرب الشاي الأخضر يساعد على خسارة الوزن حقاً ؟

هل الشاي يساعد في إنقاص الوزن

تقلق مشكلة فقدان الوزن كل فتاة تقريبًا. يصبح هذا السؤال مؤلمًا بشكل خاص عندما لا يمكنك التقاط الملابس العادية ، لأنك ببساطة لا يمكنك ملاءمتها ، أو عندما يكون موسم الشاطئ على أنفك ، ولا يبدو البيكيني جذابًا على جسمك.

هل الشاي يساعد في إنقاص الوزن

وهنا يبدأ أي منا تقريبًا في الاندفاع من طرف إلى آخر ، محاولًا التخلص من الوزن الزائد المكروه. ولكن قبل أن تبدأ في تعذيب جسمك بمجموعة متنوعة من الوجبات الغذائية ، عليك أن تعرف سبب بدء زيادة الوزن بسرعة.

محتوى المقالة

الأسباب النفسية لزيادة الوزن

من وجهة نظر علم النفس ، هناك عدة أسباب لمشاكل الوزن:

  • إذا كنت تريد الاختباء تمامًا من العالم الخارجي. يتصور جسمنا هذه الرغبات كإشارة للتهديد ، وأحد أقدم الغرائز في حالة التهديد هو تراكم الطعام. لذلك تحصل على طبقة دهنية ممتلئة تفسد الشكل كله ؛
  • الإفراط في الشعور بالمسؤولية. توقف عن محاولة التحكم الكامل في كل ما يحدث في حياتك. بعد كل شيء ، ما زلت لا تستطيع إخضاع كل شيء لسيطرتك. شد أعصابك ؛
  • الرغبة في التلاعب بالأشخاص من حولك للتحكم في كل ما يحدث. لذلك أنت أيضًا تشعر بالتوتر عندما يحدث خطأ ما. والأعصاب صديق السمنة المقرب
  • المظالم المتراكمة - تستقر الدهون على الجانبين والخصر والوركين ، حماية عشيقاتهم من الجناة.

وإذا كنا نعتمد على علم النفس ، فمن كل ما سبق ، يمكننا أن نستنتج أن إعطاء قدر كبير من الطاقة للعالم الخارجي ، ببساطة ليس لديك الوقت لاستعادة احتياطيات الطاقة الخاصة بك.

نعم ، والجسد يحاول إنشاء آلية حماية إضافية ، يحيط نفسه من عالم خارجي خطير وغير مفهوم مع الدهون. وهناك نصيحة واحدة فقط: توقف عن الخوف. حتى تتماسك معًا وتشعر بالثقة في قدراتك ، ستستمر معركتك ضد الوزن الزائد.

التلاشي مع الشاي

الآن وقد تعاملنا مع الأسباب النفسية المحتملة للسمنةلقد حان الوقت لتعلم الطرق التطبيقية للتخلص منه. وسنتحدث معكم اليوم عن إمكانية إنقاص الوزن بمساعدة الشاي الصيني.

بالمناسبة ، يدعي الصينيون أنفسهم أن الشاي هو وسيلة للهروب من صخب العالم. استمع جيدًا: استراحة شاي . في الواقع ، هذا هو الوقت الذي تشتت فيه انتباهك عن عملك وتستمتع بشرب الشاي القوي.

أنت تسترخي وتخفف التوتر وتتواصل عقليًا مع الآخرين. وحتى إذا قررت شرب الشاي بمفردك ، يمكنك أيضًا الاستمتاع بالصمت مع الاستفادة من الجهاز العصبي.

من الناحية الطبية ، يعتبر استخدام الشاي الصيني لفقدان الوزن أمرًا صحيحًا أيضًا. نظرًا للتركيب الكيميائي الفريد ، فإن هذا المشروب ينظف الجسم تمامًا من السموم ويزيلها بلطف بطريقة طبيعية.

لكن النظرية القائلة بأن المشروب الصيني يكسر الخلايا الدهنية خاطئة. تحدث عملية مختلفة قليلاً - إزالة الماء الزائد من الجسم. في الوقت نفسه ، يصبح الجسم أكثر رشاقة ونحافة. ولا تزال الخلايا الدهنية موجودة.

لكن الشاي الأخضر الصيني لفقدان الوزن يسرع من عملية التمثيل الغذائي ، ويمنع تكون الترسبات الدهنية. كما يتحسن عمل الجهاز الهضمي. وكل هذا معًا له تأثير مذهل للغاية على شكلك.

ما الشاي الصيني الذي يجب شراؤه لإنقاص الوزن

هل الشاي يساعد في إنقاص الوزن

دائمًا ما تكون مسألة شراء خليط خاص من الأعشاب أو الشاي ذات صلة في أي منتدى مخصص لفقدان الوزن. ولكن ما يخفي في حد ذاته عبوة جميلة ذات اسم لامع ووصف سريع لفقدان الوزن بمقدار عشرة كيلوغرامات في الشهر. يجب أن يقال أن التركيبة المكتوبة على العبوة لا تتوافق دائمًا مع الحشوة.

والشراب ليس أول نضارة يتم العثور عليه أيضًا في كثير من الأحيان. لذلك ، قبل أن تشتري الشاي الأول الذي يأتي ، من الأفضل أن تدرس بعناية أكبر ما تريد أن تستهلكه. قد لا تحتاج إليه.

في الواقع ، وصفة هذا المشروب بسيطة للغاية. تحتاج فقط إلى شرب كمية صغيرة من الشاي وشربه مع الليمون أو العسل عدة مرات في اليوم. يدعي بعض خبراء التغذية أنه بشرب ثلاثة أكواب من هذا المشروب يوميًا ، يمكن أن تفقد من 2 إلى 3 كيلوغرامات. ولكن ، في رأينا ، فإن معدل فقدان الوزن هو عملية فردية وليست واحدة للجميع.

لا تشرب الشاي الأخضر مع الحليب لفقدان الوزن. هذا لا يؤدي فقط إلى فقدان الوزن الذي طال انتظاره ، ولكنه يضر الجسم أيضًا. في الواقع ، الحليب والشاي لا يختلطان على الإطلاق.

وعند أخذها معًا ، ستواجه مشاكل في الجهاز الهضمي. وبما أنك في حالة المرض ، لا ترغب حقًا في تناول الطعام ، فإن فقدان الوزن يفسر بالقيمة الأقل المعتادةشهية. تركيبة مماثلة لها تأثير ضار على السفن. الشاي يمنع الجسم من امتصاص الكالسيوم.

وبناءً عليه ، فإنه يستقر على جدران الأوعية الدموية ، وهذا بدوره يجعلها هشة. لذلك لا يجب أن تخاطر بصحتك من أجل فقدان الوزن الأسطوري. إذا كنت قد قررت بالفعل مزج بعض المنتجات ، فمن الأفضل استشارة أخصائي تغذية قبل ذلك ، وإلا فلن تعرف ماذا!

تذكر أيضًا أن تناول كمية كبيرة من هذا المشروب يخفض ضغط الدم. لذلك ، إذا كنت تعاني من انخفاض ضغط الدم ، فإن شربه يمنعك. وإذا كنت تريد حقًا أن تفقد تلك الوزن الزائد ، فأنت بحاجة إلى تناول كمية أقل من الحلويات ، وشرب الشاي الصيني والابتسام.

Puerh: شاي التخسيس الصيني

يعتبر هذا النوع من الشاي الصيني من الأدوية في الصين. بمساعدتها ، يحاربون الوزن الزائد والاكتئاب والاستثارة المفرطة. لكن قبل أن تبدأ بشربه ، تأكد من الذهاب إلى الطبيب وإجراء إحالة لفحص الدم.

الحقيقة هي أن puerh يرفع مستويات السكر في الدم بشكل ملحوظ. هذا يعني أنه إذا كنت مصابًا بمرض السكري أو لديك مستويات عالية من السكر ، فلا يمكنك شراء هذا المشروب إلا في أيام العطلات الكبيرة.

بالمناسبة ، شاي بو-إيره هو الشاي الوحيد الذي يمكن شربه لجميع أمراض الجهاز الهضمي. فهو لا يخفف الوزن الزائد فحسب ، بل يخفف أيضًا من تهيج الغشاء المخاطي ، ويخفف من أعراض التسمم والقرح.

هل الشاي يساعد في إنقاص الوزن

انتبه! Puerh ليس حلا سحريا لجميع الأمراض. هذه مجرد مساعدة عظيمة. لذلك ، إذا كنت تعاني من مشاكل خطيرة في المعدة ، فمن السخف أن تأمل في الحصول على علاج معجزة بالشاي.

من الأفضل شرب هذا المشروب مع العسل والقرفة. بهذه الطريقة يمكنك تسريع عملية التمثيل الغذائي لديك قدر الإمكان ، مما يساهم في إنقاص الوزن بشكل صحي. هذا الشاي له أيضًا تأثير لا يقدر بثمن على فقدان الوزن عن طريق إزالة السموم. أيضًا في الجسم ، يتم خفض مستويات الكوليسترول ، مما يساهم في صحة الكبد.

بشكل عام ، إذا كنت تريد أن تكون صحيًا ونحيفًا ، فإن الشاي الصيني هو بالضبط ما تحتاجه. بفضله ، يمكنك تطبيع عمل الجسم ، مع الاستمتاع بمذاق فريد من نوعه.

لذا اشرب هذا المشروب الشرقي الرائع الذي سيشفي جسمك وروحك!

كوب واحد من هذا الشاي || يساعدك في خسارة 3 كيلو من وزنك في 7 ايام فقط || و بدون مجهود

المنشور السابق نقوم بتنظيف الغسالة
القادم بوست معلومات مفيدة عن فيتامينات الجينسنغ