ماذا يعني أن تسمع صوت طقطقة الركبة وما هي أسباب طقطقة الركبة؟

لماذا هناك نقرة عند ثني ركبتي؟

لماذا تصطدم الركبتان عند الثني؟ إذا كانت هذه الأصوات لا تسبب الألم ، فيمكن اعتبار الطحن مظهرًا فسيولوجيًا. ومع ذلك ، يجدر التفكير في إمكانية حدوث بعض التغيرات المرضية ، مثل حدوث التهاب المفاصل ، والتهاب المفاصل ، وهشاشة العظام أو التهاب المفاصل ، حيث تشير الأزمة المستمرة إلى وجود مشاكل في النسيج الضام.

محتوى المقالة

الأسباب أزمة مشتركة

لماذا هناك نقرة عند ثني ركبتي؟

قد يكون هذا بسبب علم الأمراض الوراثي - الشذوذ الخلقي - فرط الحركة. أربطة المفاصل ممتدة فوق طاقتها ، وبالتالي تكون المفاصل نفسها متحركة لدرجة أنها تتباعد أثناء الحركة ، وتشكل فجوة ، وعندما تعود إلى مكانها ، تسمع أزمة.

تتجاوز أسطح المفاصل حدودها قليلاً ، ولا تتطابق حوافها ، مع الحركات القوية ، تتلامس مع بعضها البعض. أثرت التغيرات المرضية على الأنسجة الرخوة المحيطة والأربطة المفصلية.

إذا أصيبت ركبتيك بألم عند القرفصاء وتعرضت للأذى ، فيمكننا افتراض الأمراض الموجودة المذكورة أعلاه أو المضاعفات الناجمة عن الإصابات. تأثيرات القوة - فورية أو ثابتة - تؤدي إلى اختلال سلامة السطح الغضروفي.

تنحني الركبة بنقرة مميزة عند إزاحة التكوينات داخل المفصل أو حدوث تغير مرضي في الغضروف المفصلي أثناء المشي ، مع زيادة المجهود البدني. تتفاقم الحالة بسبب اضطرابات الغدد الصماء في الجسم والسمنة.

يؤدي نقص العناصر الغذائية - الكالسيوم أو الفوسفور - إلى ظهور أمراض عند تحرك المفاصل. إذا كان النظام الغذائي متنوعًا ، وكان هناك ما يكفي من الأطعمة التي تحتوي على هذه المواد المفيدة ، فقد تكون الحالة أحد أعراض ضعف امتصاص العناصر النزرة والمعادن.

يؤدي إدخال النباتات المسببة للأمراض أيضًا إلى تغييرات مرضية في عناصر التعبير. يمكن أن يحدث الالتهاب بسبب المكورات العقدية والمكورات العنقودية والمستدمية النزلية والتريبتونما الشاحبة - أي نباتات مسببة للأمراض غزت الجسم ودخلت مفصل الركبة من خلال الجهاز اللمفاوي أو الدورة الدموية.

التقرح عند المشي والانحناء ومد الساقين ، والتعب السريع والثقل في الأطراف ، والألم المؤلم عند الراحة - كل هذه الأسباب هي سبب كاف لاستشارة طبيب العظام.

كيفية التخلص من الصوت المزعج

لماذا هناك نقرة عند ثني ركبتي؟

ماذا تفعل إذا تأثرت ركبتيك لكنك لا تشعر بأي إزعاج؟ في هذه الحالة ، يكفي تصحيح نمط حياتك ، و- على الأرجح- المشكلة وسوف تختفي.

من الضروري زيادة النشاط البدني ، ولكن ليس من خلال القرفصاء أو الركض ، ولكن من خلال التمارين الخاصة. يكفي قضاء حوالي 40 دقيقة في اليوم للإحماء للركبتين. لتحسين تزييت الأغشية الغضروفية ، من الضروري استعادة الدورة الدموية والتصريف اللمفاوي في المفاصل.

للقيام بذلك ، يجب عليك بانتظام ركوب الدراجة أو ممارسة الرياضة على دراجة ثابتة أو السباحة أو التزلج أو التزلج أو التزلج على الأسطوانة. لا ينصح باستخدام القرفصاء والدباسات - فهي تزيد الحالة سوءًا.

عندما تتشقق ركبتيك وتتأذى ، فأنت بحاجة إلى ترشيد نظامك الغذائي. رفض الأطعمة المقلية والتوابل ، أضف الخضار والسلطات من الخضار الطازجة المتبل بالزيت النباتي إلى النظام الغذائي. زيادة كمية منتجات حمض اللاكتيك ، تأكد - على الأقل مرتين في الأسبوع - من تناول المأكولات البحرية.

إذا لم تتحسن الحالة وبدأت الحركات تسبب عدم الراحة ، فعليك التفكير في العلاج.

التشخيص والعلاج

من المستحيل تحديد كيفية علاج الساقين بالضبط عند سحق المفاصل عند ثنيها. الطحن ليس مرضًا ، إنه عرض منفصل. يتم التشخيص عن طريق الفحص البصري والفحوصات الإضافية.

قد تشمل الدراسات التالية:

لماذا هناك نقرة عند ثني ركبتي؟
  • اختبارات الدم والبول العامة والخاصة
  • الموجات فوق الصوتية للمفاصل
  • تصوير الركبة بالأشعة السينية
  • التصوير بالرنين المغناطيسي أو المحوسب
  • خزعة من سائل كبسولة المفصل.

بعد تحديد الصورة السريرية ، يتم وصف الأدوية وتحديد الإجراءات المساعدة. علاج تلف المفاصل في معظم الحالات معقد.

من الضروري اتباع نظام غذائي رشيد عند استعادة حركة المفاصل. العلاج الدوائي للقضاء على الانزعاج والمرحلة الأولى من العملية الالتهابية تعتمد على شدة متلازمة الألم.

إذا كان الانزعاج ضعيفًا ، وألمت الركبتان قليلًا أثناء الحركة ، فمن الأفضل التخلي عن استخدام العقاقير غير الستيرويدية أو استخدامها لفترة قصيرة. حتى أحدث العقاقير ، التي تخفف بشكل فعال من الالتهاب في النسيج المفصلي ، تؤثر بشدة على الغشاء المخاطي لأعضاء الجهاز الهضمي.

إذًا كيف يتم علاجك عندما تؤلم الركبتان وتتألمان؟ للألم الخفيف ، يجب أن تقتصر على استخدام المراهم والمواد الهلامية - الأدوية الموضعية.

لماذا هناك نقرة عند ثني ركبتي؟

سيساعد إدخال أجهزة hondoprotectors في العلاج في استعادة أنسجة الغضاريف ووقف تنكس المفصل. يمكن تناولها عن طريق الفم أو الحقن ، وحقنها مباشرة في المفصل المصاب.

إن مسار العلاج بهذه الأدوية طويل جدًا - يصل إلى ستة أشهر ، كما يتم حقن حمض الهيالورونيك. في المفصل المتغير مرضيًا ، يتم استبداله بمزلق طبيعي للمفصل - السائل الزليلي.

تلعب الفيتامينات والمعادن دورًا مهمًا في استعادة الحركة ، وبدونها يتم تجديد الأنسجة الغضروفية والعظامالعاني مستحيل.

يجب أن يشتمل مركب الفيتامينات المعدنية على المكونات التالية:

  • فيتامينات ب
  • حمض الأسكوربيك
  • توكوفيرول ؛
  • الريتينول ؛
  • الكالسيوم
  • السيلينيوم ؛
  • الفوسفور ؛
  • الزنك

إذا تم الكشف ، أثناء إجراء التشخيص ، أن الدافع للتغيرات المرضية كان ناتجًا عن عدوى اخترقت المفصل ، فسيتم تضمين الأدوية المضادة للبكتيريا التي تهدف إلى تدمير الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض في العلاج.

سيتم تسريع عملية إعادة التأهيل عندما يتم تضمين العلاج الطبيعي في الإجراءات العلاجية.

تؤدي المعالجات التالية إلى تسريع عملية التجديد:

لماذا هناك نقرة عند ثني ركبتي؟
  • UHF ؛
  • التعرض لليزر
  • الموجات فوق الصوتية
  • العلاج المغناطيسي ؛
  • العلاج بالفراغ
  • التأثيرات عالية ومنخفضة التردد

مطلوب تدليك خاص ومجموعة من تمارين العلاج الطبيعي

في حالة الألم الشديد في المرحلة الحادة من المرض ، لا يشمل العلاج التدليك والتمارين ، وفي هذه الحالة يمكن الإشارة إلى الراحة في الفراش.

أثناء العلاج ، قد يكون من الضروري شل حركة أحد الأطراف مؤقتًا أو تقييد نطاق الحركة. للتثبيت ، يتم استخدام دعامات الركبة الخاصة أو ضمادات التثبيت.

الطب التقليدي

يساعد الطب التقليدي كثيرًا في القضاء على الأزمة غير السارة وتطور المرض. يمكن للفرك باستخدام مراهم الاحترار وتسريع تدفق الدم والفرك أن يحل محل استخدام الأدوية. غالبًا ما يوصي الأطباء بالعلاجات المحلية باستخدام البروبوليس وسم النحل والثعابين ، كمادات الكحول ، ولفائف الزيت.

من الضروري استخدام الأدوية عن طريق الفم ، المصنوعة وفقًا للوصفات الشعبية ، مع مراعاة الأمراض المزمنة الموجودة. مخاريط العرعر ، السنفيتون ، ورقة القرنفل ، التي تصنع منها الصبغات الكحولية ، لها تأثير صفراوي ضعيف بالإضافة إلى التأثير المضاد للالتهابات. من المستحيل أن نقول بدون دراسة خاصة سبب تألم الركبتين عند الانحناء ، بالإضافة إلى تقديم المشورة بشكل لا لبس فيه حول طرق التخلص من الأعراض غير السارة.

إذا لم يكن هذا الصوت ناتجًا عن التركيب الفسيولوجي ، فإن إجراء تمارين خاصة يمكن أن يسرع من العملية التنكسية في المفصل.

لذلك ، إذا ظهرت الأزمة منذ وقت ليس ببعيد ، وبعد حدوثها - وإن كان لفترة قصيرة - عدم الراحة ، والصلابة عند الانحناء - يجب عليك اللعب بأمان واستشارة الطبيب.

يمكن إيقاف المرض الذي تم اكتشافه في البداية. في الحالات الخطيرة ، يؤدي تطور العملية التنكسية أثناء العلاج إلى حالة الهدوء فقط.

سبب ألم خلف الركبة وطريقة علاجه

المنشور السابق امرأة ذات شارب رمانة: هل هي مهووس بالطبيعة أم علم أمراض طبي؟
القادم بوست هل الكرفس جيد للحامل؟