التوتر والقلق من الولادة يؤخران المخاض

لماذا تخاف المرأة من الحمل والولادة؟

الحمل بلا شك هو أسعد فترة طال انتظارها في حياة كل امرأة. لكن معه لا يرتبط فقط بالمشاعر السعيدة من توقع الأمومة المستقبلية ، ولكن أيضًا الخوف من عملية مثل الولادة. لماذا تخاف النساء من الحمل والولادة؟

محتوى المقالة

الخوف له عيون كبيرة

لماذا تخاف المرأة من الحمل والولادة؟

تعتبر الولادة عملية طبيعية لإنهاء الحمل. كلما اقتربت الأم الحامل من هذه المرحلة ، زادت مخاوفها.

الشعور بالخوف أمر طبيعي. ويزداد الخوف من الولادة إذا كانت الأولى - فهذا أمر طبيعي. لا تعرف المرأة ما ينتظرها في المستقبل والمجهول مخيف دائمًا.

غالبًا ، تصبح المرأة الحامل عرضة بشكل خاص للمعلومات السلبية. ربما لهذا السبب تسمع معظم الأمهات الحوامل غالبًا أخاف من الولادة المبكرة أو لقد أنجبت بالفعل واحدة ، والآن أخشى الولادة الثانية مثل النار ، لأنني أعرف بالفعل ما هي آلام الولادة ، وما إلى ذلك. قصص الرعب من السيدات اللواتي عانين بالفعل من جميع أفراح فعالة بشكل خاص من عملية الولادة وفي كل فرصة تسرع لمشاركة تجربتهم مع الوالدين.

لا تأخذ كل شيء على محمل الجد. يجدر الأخذ في الاعتبار أن عتبة الألم تختلف من شخص لآخر وأن وقت مسار عملية الولادة نفسها يكون فرديًا للجميع. لتقليل التوتر العصبي وتخليص نفسك من الخوف من الألم أثناء الولادة ، عليك أن تجيب بنفسك على السؤال التالي: ما هي طبيعة خوفك؟

ما الذي تخاف منه النساء أثناء الولادة؟

الخوف أثناء الولادة له نقطتان رئيسيتان:

  • الاهتمام بصحتك ؛
  • الخوف على سلامة الرضيع نفسه.

لا أحد يدحض حقيقة أن الولادة فترة صعبة ومسؤولة. تم ترتيب جسد الأنثى في الأصل بطبيعته بطريقة تجعل هذه العملية آمنة قدر الإمكان للمرأة أثناء المخاض.

لماذا تخاف المرأة من الحمل والولادة؟

قبل بضعة أشهر من وصول الحمل إلى نهايته المنطقية ، يبدأ الجسم في إنتاج الإيلاستين والاسترخاء. ستجعل الإيلاستين غضروفك أكثر مرونة ، مما سيمكن الطفل من التحرك بشكل مريح قدر الإمكان على طول قناة الولادة ، وسيعمل ريلاكسين كمسكن طبيعي للألم.

الخوف على حالة طفلك خلال الفترة العامةمن الطبيعي لأم المستقبل. الشيء الرئيسي هو أن نفهم بوضوح أن أعظم مساعدة للطفل في هذه اللحظة ستكون التركيز على عملية والدته والمتخصصين من حولها. أثناء القتال ، عليك التوقف عن مضايقة نفسك بمخاوف لا تتعارض إلا مع عملية الولادة الطبيعية ، والتركيز على نتيجة نهائية ناجحة.

عند ولادته ، يقع الطفل في حالة سبات. لا يشعر بالألم ولا يتحرك - إنها مثل حالة النوم العميق. لقد قلل من جميع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم وتناقصت الحاجة إلى الأكسجين عدة مرات.

وبالتالي ، يمكنه التغلب بأمان على المسافة على طول قناة الولادة ، حيث يستحيل التنفس. لقد حرصت الطبيعة على جعل عملية الحمل والولادة آمنة للطفل والأم الحامل ، لذلك لا داعي للخوف من الولادة ، فهذا سيؤذيك فقط ويؤذي الجنين.

لا تضيع الوقت في الخوف!

لماذا تخاف المرأة من الحمل والولادة؟

كيف تسترخي وتتوقف عن الخوف من الولادة؟ يمكن القيام بذلك من خلال العمل في اتجاهين. أولاً ، لتقوية الجسم جسديًا وبالتالي تحضير جسمك. ثانيًا ، لتبديد المخاوف غير الضرورية المرتبطة بالولادة ، المسلحة بالمعرفة النظرية.

في غضون 9 أشهر ، سيتغير جسمك ويستعد بشكل مستقل للعملية القادمة.

كلما اقترب الحمل من نهايته ، ازداد نشاط هذه العمليات في الجسم ، ومهمتك ليست الإخلال بالتوازن الطبيعي. إذا كنت نشيطًا جدًا في العمل ، فمن الأفضل إيقافه.

تتبع وزنك. زيادة الدهون في الجسم ضرورية لتجميع احتياطيات الطاقة ، والتي ستحتاجين إليها في وقت المخاض وبعده. لكن تراكمها المفرط غير مرغوب فيه ، كل شيء يجب أن يكون باعتدال. إذا أمكن ، قم بزيارة المسبح. للسباحة تأثير مفيد على جميع مجموعات العضلات ، ويمكن أن يساعدك الماء على إلهاء نفسك عن الأفكار السلبية المرتبطة بالحمل والولادة.

يمكن فهم النظرية بشكل مستقل ، حيث لا يوجد نقص حاليًا في المعلومات حول هذا الموضوع. أو يمكنك التسجيل في دورات للأمهات الحوامل في عيادة ما قبل الولادة. سيجيب المتخصصون ذوو الكفاءة على جميع أسئلتك ، بالإضافة إلى تعريفك بالمهارات العملية اللازمة مثل التدليك وتمارين التنفس وما إلى ذلك.

لماذا تخاف المرأة من الحمل والولادة؟

تعتبر الفصول الجماعية مفيدة للغاية ، لأن المرأة المستقبلية في المخاض لا تبقى وحدها مع تجاربها ، ولكن يمكنها الحصول على مساعدة مختصة من المتخصصين في هذا المجال. إذا قرر مجلس الأسرة أن زوجتك ستكون حاضرة أثناء الولادة لتقديم الدعم النفسي ، فيجب عليكما حضور جلسات جماعية معًا.

كما أن الجمباز التنفسي ليس في المرتبة الأخيرة من حيث الأهمية في وقت المخاض. الغريب أن الفك متصل بقاع الحوض. بعد إتقان تقنية الجهاز التنفسي بشكل صحيح ، يمكنك تسريع عملية فتح قناة الولادة وبالتاليأسرع عملية إنجاب طفل.

يعد ألم الولادة أحد أكثر المخاوف الأساسية. يتم طرح الكثير من الأسئلة حول ماهية طرق تسكين الآلام ، بالإضافة إلى تلك الموجودة بالفعل في الجسم. يحتوي الطب الحديث على مجموعة كافية من تقنيات المسكنات ، لكن الخبراء يقولون إنه من الأفضل اللجوء إليها كملاذ أخير.

أثناء وجود الطفل في قناة الولادة ، تكون عملية ولادته عمياء . المبدأ التوجيهي الوحيد أن كل شيء يسير كما ينبغي هو مشاعر المرأة أثناء المخاض. تعلم الدورات بالتفصيل كيفية الحفاظ على العملية تحت السيطرة ، مع التركيز على ألمك.

لماذا تخاف المرأة من الحمل والولادة؟

إذا كان الجسم تحت تأثير مسكنات الألم الدخيلة ، فقد تفوتك إشارة مهمة تشير إلى حدوث خطأ ما. لذلك ، فكر أكثر في كيفية عدم تخفيف معاناتك عن طريق حقن المسكنات في جسمك ، ولكن كيف تتعلم كيفية التعرف بشكل صحيح على طبيعة الألم لإبلاغ طبيب التوليد عنه.

لذلك ، في اللحظة التي تبدأ فيها عملية الولادة ، أجب بسرعة على السؤال: هل يجب أن تخاف من الولادة ، أم أنه من الأفضل التركيز ومساعدة الطفل على السير في هذا المسار بأمان معك؟

أسباب خوف الكثير من النساء من الولادة

لا ترتبط كل المخاوف بالألم أثناء الولادة فقط.

هناك عدد من التجارب المختلفة التي تشرح سبب خوف جميع النساء الحوامل تقريبًا من الولادة:

لماذا تخاف المرأة من الحمل والولادة؟
  • عدم الاستقرار المالي . حتى قبل الولادة ، يحتاج الطفل بالفعل إلى تكاليف مالية معينة. زيارة الأطباء ، وإجراء الفحوصات ، والعمليات التحضيرية لظهوره تقع على عاتق والد الطفل ، حيث تذهب الأم الحامل في إجازة أمومة وتتوقف عن جلب المال للأسرة. إن الرغبة في تزويد الطفل بكل ما هو ضروري هو شعور طبيعي تمامًا ، لكن فكر في حقيقة أن الطفل لا يزال صغيرًا جدًا ، ولا يحتاج إلى أي شيء آخر غير حبك وعاطفتك ؛
  • الحمل مضر بالشكل . بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، لن يبدو جسمك شابًا إلى الأبد. الأطفال هم أثمن شيء في حياتنا ، والرقم ليس هو الثمن الأكبر الذي يجب دفعه مقابل ضحك الأطفال وسحرهم أمي! أنت أجمل ما لدي! ؛
  • الخوف من فقدان وظيفتك . الأطفال هم مستقبلنا ، ولن يكون العمل قادرًا على إحاطةك بالرعاية في سن الشيخوخة ، لذلك يجب أن تكون قادرًا على تحديد الأولويات بشكل صحيح ؛
  • تغيير . عندما يكون إيقاع الحياة المعتاد قد تطور بالفعل في الأسرة ، فإن الخوف من إزعاجها يخيف الكثيرين. ومع ذلك ، بدون تغييرات ، فإن التقدم والتنمية ، بما في ذلك عائلتك ، مستحيل ؛
  • العمر . السعي لتحقيق الرفاه المالي أو الجدارةشريك الحياة الذي تريد أن تلد منه طفلاً ، فبالنسبة لبعض النساء ، يحدث ذلك لسنوات. الطب الحديث الآن على مستوى عالٍ ، لذا فإن حاجز العمر ليس مشكلة الآن ، الشيء الرئيسي هو رغبتك ؛
  • العائلات الكبيرة . مع تطور التقدم ، يتغير إدراك قيمة الشخص. طغت الأولويات في غير محلها للرفاه المالي على بهجة الأمومة والأبوة. الطفل الأول في الأسرة معطى ، والثاني هو القاعدة ، ولكن الأطفال الثالث ينتظرون بخوف. حاول الابتعاد عن الأفكار المتعلقة بالدعم المادي للأطفال ، وفكر أكثر في نموهم الجسدي والعاطفي والنفسي الكامل.

إذا كنت تريد حقًا طفلاً في عائلتك ، فيمكنك التعامل مع أي مخاوف. ولادة سعيدة ، وصحة لك ولطفلك!

المرأة | فضل الحمل والولادة

المنشور السابق إيجابية الجسم - هل هي إيجابية؟
القادم بوست تكاثر البغونية