كيفية استخدام عشبة السنامكي للانقاص الوزن وعلاج الامراض

أوراق السنا لفقدان الوزن

غالبًا ما يهتم الكثير من الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن وتحسين صحتهم بشكل عام بكيفية تناول شاي الأعشاب الذي يعمل على حرق الدهون. على وجه الخصوص ، كيف يتم استخدام السنا لفقدان الوزن وما النتائج التي يمكن تحقيقها في المستقبل. يمكن أيضًا الإشارة إلى Senna باسم cassia تحت اسم آخر.

محتوى المقالة

كيف يعمل

السنا شجيرة صغيرة يمكن أن يصل ارتفاعها إلى متر. النورات ملونة صفراء زاهية. عادةً ما تُستخدم أوراق السنا في صناعة الأدوية ، وفي كثير من الأحيان أقل - فواكه تشبه الفاصوليا الخضراء ذات اللون البني. هناك 350 نوعًا نباتيًا معروفًا ، ولكن الأكثر شيوعًا هي المكية كاسيا.

السنا له تأثير حرق الدهون وملين. توجد المواد المساهمة في ذلك في أوراق النبات ، ويزداد تركيزها خلال فترة الثمار. تحتوي كاسيا على المكونات التالية:

  • أنثراكينون ملين
  • أحماض الساليسيليك والدهون واللينوليك
  • فيتوستيرولات تبطئ من امتصاص الكوليسترول ؛
    مركبات راتنجية مختلفة وجليكوسيدات

تتفاعل جميعها لتطبيع وظيفة الأمعاء ، وتحسين التمعج ، من خلال تأثير ملين ومفرز الصفراء. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون لأوراق السنا تأثير مفيد على نشاط الكبد.

بعد أخذ التأثير ، كقاعدة عامة ، بعد 5-7 ساعات. السنا ، عند تناوله ، يحفز العمل النشط للأمعاء وفي نفس الوقت يمنع امتصاص الدهون.

إصدار النماذج

يُؤخذ السنا في شكل أقراص ، أو حبيبات ، أو مغلي ، على شكل تسريب أو شاي. غالبًا على شكل أقراص ، يمكن خلط النبات بكمية صغيرة من الفواكه المجففة ، مما له تأثير إيجابي إضافي على الجسم ، وتشبعه بالفيتامينات والعناصر الدقيقة المفيدة.

مزايا وعيوب السنا لفقدان الوزن

المزايا:

  1. تأثير سريع وملحوظ. في غضون أسبوع بعد التطبيق ، يمكنك التخلص من 3-5 كيلوغرامات من الوزن الزائد ، وهو أمر مهم بشكل خاص قبل بدء الإجازة الصيفية ؛
  2. نقص الإضافة الكيميائيةأفوك. إنه منتج صديق للبيئة ، مثل معظم الأعشاب الأخرى التي تباع في الصيدلية. ينطبق هذا أيضًا على شكل إصدار الجهاز اللوحي ؛
  3. قائمة صغيرة نسبيًا من موانع الاستعمال.

العيب الوحيد والأكثر أهمية للسنا هو تأثيره الملين الواضح. لذلك ، من غير المرغوب إجراء الاستقبال أثناء السفر.

وصفات التبن لفقدان الوزن

يتم تناول السنا قبل النوم ، حيث يبدأ بممارسة تأثيره الملين بعد 5-7 ساعات من تناوله. مدة الدورة حوالي أسبوع. ثم يمكن أن يبدأ الإدمان.

هناك العديد من الوصفات المختلفة لفقدان الوزن والتي تحتوي على هذه العشبة. أدناه يمكنك رؤية أكثرها شعبية وفعالية.

أوراق السنا لفقدان الوزن

عشب مع التبن

المكونات المطلوبة:

  • أوراق السنا - 1 ملعقة كبيرة. م ؛
  • بقدونس طازج - 1 ملعقة كبيرة م ؛
  • نبات القراص - 1 ملعقة كبيرة. م ؛
  • نعناع - نصف ملعقة كبيرة. م ؛
  • بذور الشبت - ملعقة كبيرة. م ؛
  • الهندباء الطبية - 1 ملعقة كبيرة. L.

قلّبي المكونات المذكورة واسكبي ملعقة كبيرة من الخليط في كوب من الماء المغلي واتركيها لمدة 3 ساعات على الأقل في مكان دافئ. ثم قم بتصفية التسريب من خلال القماش القطني واشرب المرق الناتج في رشفات صغيرة.

سنا بالعسل

سوف تحتاج:

  1. مشمش مجفف - 200 جم
  2. الخوخ - 200 جم ؛
  3. عشب السنا - عبوة واحدة
  4. عسل - 200 جم

قلّب النبات بالفواكه المجففة ثم افرمه. إذا كان العسل سميكًا جدًا ، قم بإذابه في حمام مائي واخلطه مع الخليط. خذ ملعقة صغيرة بعد العشاء لمدة أسبوع إلى أسبوعين.

المكية مع الوركين والزبيب

المكونات:

  • سينا ​​- 1 باك ؛
  • زبيب أبيض - 250 جم
  • شراب الورد - 2 كوب.

بشكل منفصل ، اسكب لترًا من الماء المغلي على السنا والزبيب ، ثم اتركه للشراب لمدة ساعة. ثم يُمزج مع شراب ثمر الورد ويبرد. خذ الخليط الناتج قبل النوم بكمية 100 جم.

الموانع

  1. فترة الرضاعة
  2. الإسهال وأمراض الأمعاء الحادة والجهاز الهضمي ؛
  3. التعصب الفردي للنبات نفسه ومكوناته.

عشبة معجزة لحرق الدهون و تنزل وزنك مع ملايين

المنشور السابق الجمباز للحوامل على كرة القدم
القادم بوست أحمر الشفاه غير اللامع: كيف تختارين المناسب لك؟