الغثيان والقىء اثناء الحمل \

هل الآيس كريم آمن للحامل وهل هو مفيد لهن؟

طوال الأشهر التسعة من نمو الطفل ، يصنع الطفل جسمًا واحدًا مع جسد الأم وكل شيء يأكله ويفكر فيه ويفعله ينعكس على حالته. بطبيعة الحال ، كل أم لا تريد سوى الأفضل لطفلها وتحاول حمايته من كل الأخطار ، بما في ذلك الطعام الرديء والضار. سؤال: هل يمكن للمرأة الحامل تناول الآيس كريم ، يقلق الكثير من الأمهات. ولكن ما هي المنتجات التي يجب تصنيفها على أنها: مفيدة أم ضارة؟

محتوى المقالة

فوائد حلاوة الحليب

هل الآيس كريم آمن للحامل وهل هو مفيد لهن؟

كونها في وضع مثير للاهتمام ، تحاول المرأة تناول المزيد من منتجات الألبان. إنه أمر مفهوم ، لأن كل أم حامل تريد إرضاع طفلها رضاعة طبيعية ، مما يعني أنك بحاجة إلى بذل كل ما في وسعك لتحقيق الرضاعة الجيدة.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن الكالسيوم الموجود في منتجات الألبان ضروري للغاية لنمو العظام والهيكل العظمي للطفل. لذلك ، إذا نظرنا إلى القضية من وجهة النظر هذه ، فيمكن للمرأة الحامل بل تحتاج إلى تناول الآيس كريم.

ليس سراً أن هذا العلاج الحلو هو مضاد ممتاز للاكتئاب يحسن المزاج والتكيف مع الأرق ، وهذا ضروري للغاية للأم المستقبلية. منتج الألبان هذا له تأثير مفيد على الجهاز العصبي ، ويهدئ ويخفف من التوتر. عند تناوله بعد ظهر يوم صيف حار ، ستشعر بمتعة حقيقية لا تضاهى. بالإضافة إلى الحليب ، يحتوي الآيس كريم على مواد مفيدة أخرى - فيتامينات ومعادن ، وكذلك إنزيمات يمكنها تحسين الجهاز الهضمي.

ضرر المعاملة الباردة

يمكن للآيس كريم أثناء الحمل أن يجلب الفوائد والضرر ، ومن المفارقات أنه أيضًا في تكوين هذه الأطعمة الشهية. الشيء هو أن الشركات المصنعة اليوم تضيف إلى هذا المنتج عددًا كبيرًا من المكونات التي لا يمكن وصفها بأنها مفيدة بأي شكل من الأشكال. نحن نتحدث عن جميع أنواع المستحلبات ، والأصباغ ، والمواد الحافظة ، ومحسنات النكهة ، وما إلى ذلك.

اتضح أن الأم الحامل ، التي تشتري الآيس كريم ، تخطط لإفادة نفسها والطفل ، ولكن في الواقع تحشو نفسها بمواد كيميائية ضارة. نعم ، الواقع اليوم هو كذلك تمامًا وهناك عدد قليل جدًا من المصنِّعين الواعين الذين يوردون سلعًا مفيدة وعالية الجودة لأرفف المتاجر.

لذلك لا يمكنك استخدام الآيس كريم إلا بعد دراسة الملصق الموجود على المنتج بعناية. لا ينبغي أن يكون هناك أي كيمياء فيه ، ولكن فقط المكونات المألوفة والمألوفة للجميع. تذكر أن الدهن يجب أن يكون من منتجات الألبان وليس الخضار ، والحليب كامل الدسممدخن ، غير جاف. لماذا لا تستطيع الحوامل تناول الآيس كريم بعد؟ لأن الأمهات الحوامل بحاجة إلى تتبع وزنهن ، وليس الإفراط في تناول الطعام ، والآيس كريم منتج حلو وعالي السعرات الحرارية ، ويجب على أولئك الذين اكتسبوا الكثير بالفعل تجاوزه. هذا ينطبق بشكل خاص على النساء اللواتي يعانين من سكري الحمل.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للنساء المصابات بالتهاب الحلق فجأة أن يمرضن بسهولة ، ويأكلن حتى قطعة صغيرة من الحلوى.

يبدأ موسم التهاب الحلق القيحي على وجه التحديد خلال الفترة الحارة من العام ، عندما تتسرب الأطعمة الشهية المجمدة إلى حالة الجليد على الحلق بسبب ارتفاع درجات الحرارة.

يصعب على الجسم مقاومة مثل هذا الانخفاض في درجة الحرارة ويستجيب للالتهابات.

أي مرض يكون خطيرًا في فترة الحمل وخاصة في المراحل المبكرة. لذلك ، إذا كنت تقدر صحة طفلك ، فمن الأفضل أن تعتني به وتفضل مخفوق اللبن أو الزبادي على الآيس كريم.

متى يمكنني الحصول على علاج بارد؟

إذا كنت بالفعل تريدين آيس كريم حلوًا أثناء الحمل ، فلا يجب أن تحرم نفسك من هذه المتعة ، ما عليك سوى اتخاذ جميع التدابير الأمنية الممكنة. أي أن تشتري فقط منتجًا عالي الجودة ، في عبوة كاملة وفترة صلاحية عادية. لا تأكلها مجمدة ، ولكن مذابة قليلاً ، وخذ وقتك ، تذوقها في فمك.

الأفضل من ذلك ، اطبخها بنفسك. لذلك يمكنك التأكد من أن المنتج يحتوي فقط على أفضل جودة وأكثرها فائدة. إذا أردت يمكنك إضافة الفواكه والتوت إليها مما يزيد من فوائدها عدة مرات.

أنت تعرف الآن لماذا لا تستطيع النساء الحوامل تناول هذه الأطعمة الشهية المفضلة. ولكن ، بمعرفة كل المخاطر ، يمكنك إنقاذ نفسك منها واختيار منتج مفيد حقًا.

تناول كل شيء باعتدال ثم انتظار الطفل سيتحول إلى متعة بالنسبة لك. كن بصحة جيدة!

8 اشياء لا تفعليها اذا كنت #حامل ❌❌ خطر علي الجنين

المنشور السابق الاصبع مخدر ولا يمر - ماذا تفعل؟
القادم بوست زيوت الوجه المضادة للتجاعيد