حساب الدورة الشهرية

كيف تحسبين دورتك الشهرية: اكتشفي الأيام الخطرة

كيف تحسبين دورتك الشهرية: اكتشفي الأيام الخطرة

تعرف النساء والفتيات بوجود أيام مناسبة للحمل. يجب أن يكونوا معروفين بالتأكيد لأولئك الذين لديهم حياة جنسية غير محمية. لكن فقط النساء اللواتي لديهن دورة طمث منتظمة يمكنهن حساب الأيام الخطرة للحمل بشكل مستقل.

تسمى هذه الطريقة الطريقة الفسيولوجية لمنع الحمل وتستند إلى وقف النشاط الجنسي أثناء بدء الإباضة. خلال هذه الفترة من الدورة الشهرية ، يمكنك الجماع الجنسي ، ولكن في نفس الوقت استخدمي وسائل إضافية لمنع الحمل.

محتوى المقالة

كيف احسب الأيام الخطرة؟

يمكن للمرأة أن تحمل أثناء الفترة التي تلتقي فيها البويضة بالحيوانات المنوية. في المرأة السليمة ، تحدث عملية نضج البويضة في منتصف الدورة وتسمى الإباضة. من الضروري حساب الأيام الخطرة للحمل من اليوم الأول من آخر دورة شهرية إلى اليوم الأول في اليوم التالي.

من أجل حساب الأيام التي قد يحدث فيها الحمل بشكل صحيح ، تحتاج المرأة إلى حساب متوسط ​​مدة الدورة الشهرية لآخر ستة أشهر أو أفضل لمدة عام. إذا كانت دورتك الشهرية 28 يومًا ، فستحدث الإباضة تقريبًا في اليوم الرابع عشر. في الوقت نفسه ، لا تنس أن مدة بقاء البويضة تبقى ليوم واحد ، ومدة الحيوانات المنوية - تصل إلى 5 أيام. اتضح أن 5 أيام قبل الإباضة المتوقعة تشكل خطورة على الحمل.

ومع ذلك ، في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية لدى الفتاة ، يكون جسدها عرضة للإجهاد والمجهود البدني ، ومن الصعب جدًا حساب الإباضة. في أمراض النساء ، تُستخدم عدة طرق لحساب الأيام التي يمكن أن يحدث فيها الحمل. للقيام بذلك ، تبدأ النساء تقويم الدورة الشهرية ، وقياس درجة الحرارة الأساسية ، واستخدام اختبارات خاصة.

ما هو تقويم الإباضة؟

يُطلق على تقويم الحمل أيضًا طريقة Ogino-Clauss أو طريقة الأيام الآمنة لممارسة الجنس. يقول أطباء أمراض النساء إن طريقة التقويم لحساب الأيام المواتية وغير المواتية للحمل غير فعالة ، وموثوقيتها منخفضة للغاية - من 30 إلى 60٪.

كيف تحسبين دورتك الشهرية: اكتشفي الأيام الخطرة

العيب الرئيسيالنظام هو أن المرأة يجب أن يكون لديها دورة شهرية منتظمة لتحديد الأيام الخطرة. إذا قررت مع ذلك الحساب باستخدام تقويم أيام الحمل الخطرة. ، يجب أن يكون لديك تقويم منتظم في متناول اليد ، يتم فيه تحديد أيام دورتك الشهرية للأشهر الستة الماضية.

ثم يجب أن تجد منها أصغر وأطول دورة ، اطرح 18 من الحد الأدنى ، و 11 من الحد الأقصى ، على سبيل المثال ، إذا كانت مدة أقصر دورة 26 يومًا ، والأطول 30 يومًا ، فإننا نقوم بالحسابات التالية: 26– 18 = 8 ، 30-11 = 19. اتضح أنه في هذه الحالة ، ستكون أخطر فترة للحمل هي الفترة من 8 إلى 19 يومًا من الدورة الشهرية. يجعل العلم الحديث من الممكن لكل فتاة أن تحسب عدد الأيام تلقائيًا آمنة وغير آمنة للحمل.

للقيام بذلك ، أدخل البيانات التالية:

  • متوسط ​​مدة الحيض
  • اليوم الأول من الفترة الماضية.

تتمثل المهمة الرئيسية لمثل هذا البرنامج التلقائي في إظهار الأيام التي يكون فيها جسم المرأة جاهزًا إلى أقصى حد للحمل. تعتقد بعض النساء أنه يمكن استخدام تقويم الإباضة لبرمجة جنس الجنين.

يجادل علماء الوراثة بأن احتمالية إنجاب البنت تزداد إذا حملت بطفل قبل ذروة الإباضة ، وصبيًا - مباشرة أثناء نضوج البويضة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الحيوانات المنوية التي تحتوي على مجموعة الكروموسومات الأنثوية تكون أكثر صلابة وتستمر لفترة أطول ، ولكنها تتحرك ببطء أكبر. في حين أن الحيوانات المنوية مع مجموعة الذكور أقل ثباتًا وتموت بشكل أسرع ، إلا أنها تتحرك بشكل أسرع.

ما هي درجة الحرارة الأساسية التي نتحدث عنها

ما هي الأيام التي تشكل خطورة على الحمل ، يمكنك معرفة ذلك من خلال قياس درجة الحرارة الأساسية. يفضل معظم أطباء أمراض النساء هذه الطريقة المثبتة ، وتعتبر نتائجها موثوقة قدر الإمكان. تُقاس درجة الحرارة القاعدية في المستقيم فور الاستيقاظ من النوم والمرأة لا تزال في الفراش.

كيف تحسبين دورتك الشهرية: اكتشفي الأيام الخطرة

يجب إجراء القياسات لمدة 3-4 أشهر على الأقل ، ويجب تسجيل النتائج التي تم الحصول عليها في جدول. في أول أيام الحيض لا تصل درجة الحرارة القاعدية العادية إلى 37 درجة ، فهي في حدود 36.6 - 36.7.

ثم ، في بداية الإباضة ، ينخفض ​​قليلاً ، ثم يظل مستقرًا عند 37 درجة ، هذه أيام خطيرة.

اختبار الإباضة

في بعض الأحيان ، بالنسبة للنساء اللاتي يرغبن في الحمل ، ولكن لا يمكنهن حساب الأيام المناسبة لذلك ، يوصي أطباء أمراض النساء بشراء اختبار الإباضة من الصيدليات. هذه شرائط اختبار خاصة تسمح لك بتحديد فترة التركيز العالي للهرمونات الأنثوية التي تزداد أثناء التبويض.

كل منهمايجب أن تختار الأم نفسها الطريقة الأنسب لتحديد أيام ممارسة الجنس الآمن ، مع مراعاة خصائص جسدها ودورة الطمث.

رئيسي>

دورتكِ منتظمة أو غير منتظمة، اتعلمي تحسبي أيام التبويض

المنشور السابق IUI أثناء الحمل: علامات وعلاج الالتهابات
القادم بوست ملابس سباحة ريترو عالية الخصر: كيف تختار ، ترتدي ، من يناسب