Feeding Fish with Your FEET!

حمامات القدم

يستخدم الأشخاص حمامات القدم لمجموعة متنوعة من الأغراض وهذا هو سبب اختلافهم الشديد.

هناك عدة أنواع من الأحواض:

حمامات القدم
  • الحمامات العلاجية وتصلب الجسم
  • حمامات التطهير
  • حمامات التنغيم.

تفترض هذه الإجراءات التنفيذ اليومي للحصول على التأثير المطلوب. من غير المحتمل أن يحقق لك حمام قدم واحد النتيجة المرجوة.

أهم شيء بعد هذه الأنواع من الحمامات هو مسح قدميك تمامًا ، حيث يمكن أن تجذب الرطوبة المتبقية الفطريات. كما يوصى باستخدام كريم القدمين بعد الاستحمام.

ما هي الحمامات - اقرأ أدناه!

محتوى المقالة

حمام القدم بصودا الخبز

ليس من قبيل المصادفة أن يكون هذا النوع من حمامات القدم هو الأول في قائمتنا ، لأنه شائع جدًا وفعال للغاية. تساعد صودا الخبز على إزالة انسداد المسام والتخلص من الجلد المتقشر والجاف وتهدئة الجهاز العصبي. بالنسبة لهذا النوع من الاستحمام ، يكفي تناول 20 جرامًا من صودا الخبز و 10 جرامًا من أي سائل استحمام.

من الضروري تقطير 5 قطرات من صبغة مصنوعة من عشب الأم ، ثم صب كل شيء في وعاء به ماء مغلي مُعد مسبقًا. قلّب المحلول جيدًا.

يتم تحقيق النسبة المثلى باستخدام 1 لتر من الماء. تحتاج إلى خفض ساقيك في المحلول النهائي والاحتفاظ به لمدة 20 دقيقة على الأقل. إذا كان الماء يبرد بسرعة ، فيجب عزله. بعد إجراء الماء ، اشطف قدميك ، ويفضل أن يكون ذلك بالماء الدافئ ، وجففهما جيدًا.

حمام تنظيف الصودا والملح

لتحضير هذا الحمام ، نحتاج إلى 10 جرامات من صودا الخبز و 10 جرامات من ملح البحر ، كما تحتاج إلى تقطير 5 قطرات من صبغة عنب الدب و 5 قطرات من الزيت العطري المصنوع من المريمية. يجب غمس القدمين في الخليط وتركها لمدة 20 دقيقة على الأقل ، مع إضافة الماء الساخن إذا تبرد الحمام.

في النهاية ، يجب شطف القدمين بالماء الدافئ ، ثم فركهما بحجر الخفاف ومسحهما بمنشفة. لا يساعد الملح في تخفيف التورم والتعب فحسب ، بل يعيد نعومة البشرة أيضًا.

حمامات التدليك المائي لـ nog

هناك الكثير من المستقبلات الحرارية على قدم الإنسان ، كل منها حساس جدًا للتغيرات في درجات الحرارة. لذلك يجب حماية قدميك وتدفئتها منذ سن مبكرة خاصة في المواسم الباردة.

للحفاظ على صحة الساقين ، وكذلك الجسم بالكامل ، من الضروري ليس فقط مراقبة انخفاض درجة الحرارة ، ولكن أيضًا لإراحة الساقين من الإجهاد اليومي. للقيام بذلك ، لجأ إلى التدليك وتبخير الساقين.

لحسن الحظ ، يوجد في العالم الآلي الحديث حل فعال إلى حد ما لهذه المشكلة ، ألا وهو حمام القدم بالمساج المائي.

إن تأثير التدليك معروف للناس منذ العصور القديمة ؛ فهو قادر على توفير الاسترخاء والصحة. اليوم عدد الشركات المصنعة لأحواض التدليك كبير جدًا.

حمام التدليك المائي هو جهاز يمكن أن يسخن قدميك ويخرج بخارًا ويمنح قدميك تدليكًا لطيفًا. ظاهريًا ، يشبه الحمام وعاءً بلاستيكيًا ، حيث يوجد حاجب خاص على جانب واحد ، بحيث لا يفيض الماء ، حتى لو كان الجهاز يعمل في وضع الاهتزاز أو ممتلئًا حتى أسنانه. هناك نماذج خاصة من الأدراج تعمل من جهاز التحكم عن بعد.

تساعد حمامات التدليك المائي القدمين على الاسترخاء وتخفيف التوتر وتحفيز النقاط على الساقين التي تستجيب لصحة الجهاز التنفسي. ينصح باستخدام هذه الحمامات لنزلات البرد والتعب وتورم الساقين. لمزيد من الكفاءة وتحقيق الهدف المحدد ، أضف مغلي الأعشاب أو الملح أو بضع قطرات من الزيت العطري إلى الحمام.

حمام شد مصنوع من إبر التنوب

لتحضير مثل هذا الحمام ، تحتاج إلى تناول 30 جرامًا من أزهار البابونج ، و 30 جرامًا من إبر التنوب و 30 جرامًا من عشب الشيح ، ووضع الأعشاب في وعاء ، وإضافة حوالي 20 جرامًا من ملح البحر هناك ، ووضع قليل من القرفة ، ثم صب الخليط في لتر واحد من الماء المغلي.

كما في الحالات السابقة ، ترتفع الأرجل لمدة تتراوح من 20 إلى 25 دقيقة ، وبعد ذلك يتم فركها بحجر الخفاف ومسحها بمنشفة جافة. يعطي هذا الحمام تأثيرًا مريحًا ويقوي أظافر القدم.

حمامات القدم البارافين

تسمح لك حمامات البارافين بتدفئة قدميك تمامًا. تساعد حمامات البارافين في التخلص من خشونة وجفاف وسماكة الجلد. هذا الإجراء ليس صعبًا بشكل خاص ، ويمكن للجميع القيام به في المنزل من خلال استكمال الخطوات التالية. من الضروري إذابة البارافين في حمام مائي.

للقيام بذلك ، تحتاج إلى تناول أطباق مطلية بالمينا ، ويفضل أن تكون ذات حواف عالية. يعتبر الحمام الذي يتم شراؤه خصيصًا لعلاجات البارافين مثاليًا. أثناء ذوبان الشمع ، يجب إجراء عملية تطهير. يحتاج الجلد إلى الفرك بالغسول وإزالة الجلد الميت باستخدام مقشر.

درجة الحرارةيتم فحص Uru paraffin براحة يدك ، ولا ينبغي أن تكون ساخنة جدًا حتى لا تحرق نفسك. اغمس قدميك في الحمام لمدة 5-10 ثوانٍ ثم أزلهما على الفور. يتم تغطية القدمين بغشاء رقيق ، وتغطى الأظافر والجلد بطبقة سميكة من البارافين. يمكنك أيضًا وضع الشمع بفرشاة.

بعد العملية ، يجب وضع قدميك في أكياس أو أكياس بلاستيكية وارتداء الجوارب الضيقة. يمكنك وضع البارافين على نفسك لمدة 40 دقيقة.

بعد نهاية الوقت ، يمكن إزالة البارافين بسهولة من قدميك. ثم يمكنك وضع مرطب.

الاسترخاء في حمام الخردل

لتحضير الخليط ، نحتاج إلى 15 جرام من مسحوق الخردل والكشمش وأوراق التوت. يجب سكب المرق بـ 1 لتر من الماء المغلي. يجب نقع هذا المحلول لمدة 10 دقائق تقريبًا.

يجب إبقاء قدميك في الحمام لمدة 20 دقيقة ، ثم مسحهما بحجر الخفاف ثم بمنشفة. لن يساعد هذا الحمام على الاسترخاء فحسب ، بل سيجعل البشرة ناعمة وسلسة أيضًا.

ستساعدك جميع الطرق المذكورة أعلاه في الحفاظ على صحة ساقيك والجسم ككل. كن بصحة جيدة!

Visiq Bubble Foot Spa - Argos Review

المنشور السابق شفط دهون الساق: نحيفة وبدون مجهود
القادم بوست ميليسا أثناء الحمل - تلطف وتخفيف التسمم